需時：6小時 (不計拍照、休息時間)
難度：挑戰路線
睇野程度：推介
注意：路途甚遠，應事先計劃行程和帶備足夠裝備
相片：https://flic.kr/s/aHsk9pANd4
相片：https://flic.kr/s/aHsk7FjRfr
心中一直想再遊睇魚岩頂，但願能清楚地望向無邊無際的大平洋和罾棚角咀，見天氣報告預測天氣不錯，又想走遠一點，與同伴們相議後，決定走敞睇魚岩頂，條件許可便會一併「出咀」 ，走到罾棚角咀的盡頭。
西灣亭 → 西灣山
「出咀」路途遙遠，約定早上集合，從西貢市中心乘車到「西灣亭」。下車後跟着「麥理浩徑」前進，沿途欣賞那充滿碧綠湖水的萬宜水庫，在吹筒坳轉右步登上西灣山。西灣山對於今次行程來說只算是熱身，精華在於往後的路段。
西灣山 → 睇魚岩頂
然後接回林路再走，在分岔口向左轉，開始爬上睇魚岩頂。爬起來斜度不算大，但泥路表面濕滑，亦無大石可落腳，爬上時亦要小心奕奕。從這個角度看上來，睇魚岩頂不似「西貢三尖」，要看到它究竟有多尖，更好的角度是跨過了山頂，在前邊的副峰回頭望，「西貢三尖」之名，是沒有騙人的。在睇魚岩頂，除了可向北一覽「大浪三灘」，還可以瞭望無際的海洋，那些在岸邊的岩石，不斷承受來自太平洋的海浪擊打，形態獨特，紋理分明（睇魚岩頂這個名稱是源於一塊「睇魚岩」，當日我在山頂望了一段時間，也找不到那顆能夠睇魚的岩石）。
後記
難以理解為何有報章評價此長途路線為三星（最高五星）。雖說這些難易度只屬參考，也沒任何標準（難度亦視乎各人經驗能耐），但未免有點兒誤導一般讀者。各種考慮加在一起（時間、距離、路線清晰程度、補給、退出點等等），我認為不應該只屬於大眾的「三星」郊遊路線。
由西灣山山頂向下走，過了標距柱M025轉左進入山路，下降一陣後到達一個平台。這裡看似平平無奇，但當你在平台上面向兩條山脊之間的「浪茄仔坑」，天清的話能遙望浪茄仔，以此作為背景，拍張照也蠻有感覺。
然後接回林路再走，在分岔口向左轉，開始爬上睇魚岩頂。爬起來斜度不算大，但泥路表面濕滑，亦無大石可落腳，爬上時亦要小心奕奕。從這個角度看上來，睇魚岩頂不似「西貢三尖」，要看到它究竟有多尖，更好的角度是跨過了山頂，在前邊的副峰回頭望，「西貢三尖」之名，是沒有騙人的。在睇魚岩頂，除了可向北一覽「大浪三灘」，還可以瞭望無際的海洋，那些在岸邊的岩石，不斷承受來自太平洋的海浪擊打，形態獨特，紋理分明（睇魚岩頂這個名稱是源於一塊「睇魚岩」，當日我在山頂望了一段時間，也找不到那顆能夠睇魚的岩石）。
休息、拍照良久，繼續前進，向浪茄仔進發。由睇魚岩頂至浪茄仔一段大多是林路，一般都從以下兩條路線前往：
一、返回上頂前經過的分岔口，走另一條分支，走時須不時參考地圖，以免誤入超高難度的「浪茄仔坑」。
二、在山頂繼續向前行，從企角頭旁的分支下降。
以上兩路交匯在長岩頂前的處十字路口的光禿禿平地，在那裡多走不遠便能到達浪茄仔。
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| 遙望浪茄仔 |
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| 不斷沖刷，承受風浪 |
睇魚岩頂 → 罾棚角咀
然後就是今次的重頭戲：罾棚角咀，在出咀之先，建議在先前提及的十字路口衡量一下時間、隊友們能力和狀態、剩餘水量，才決定登上長岩頂出咀，抑或下次再戰，下到浪茄仔。出咀之路，基本上都沒特別分支（就是一來一回單程路），最多是選擇登上還是繞過長岩頂來出咀。見今日同伴們行有餘力，決定去時登頂，回時繞過，可以側望浪茄仔。
罾棚角咀的盡處景色特別非常，除了能望到圓鼓鼓的飯甑洲，而且兩側斷崖處處，山嶺嶙峋，相信香港沒很多地方能有如此特色的風景。另外，更有趣的是，原來罾棚角咀的盡頭實為一個「三叉咀」，這模樣是在側邊看不出來的，唯有走到遠端才能目睹。出咀距離來回約3km（別忘了之前已走了超過7km），有上有落，落到盡頭又會爬回上去，在猛烈的太陽底下完成也不是輕鬆。
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| 罾棚角咀，出咀路程也不短 |
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| 只有到達盡頭，才能看到罾棚角咀的「三叉咀」 |
罾棚角咀 → 浪茄仔 → 浪茄 → 東壩
出咀後，下降至浪茄仔好好休息一回。浪茄仔雖鄰近熱鬧的浪茄，但遊人甚少，而且污染不多，是一片頗有「原始風味」的海灘。繼續上路，沿着山壁一邊行入，一邊向上望，在較入的位置會找到一條崎嶇但路徑尚算明確的石路往上攀，然後在上方的山路靠崖而行，見左旁山崖懸空，走時務要踏實而行，數分鐘後便走離險徑，轉彎後能遠望浪茄灣。此山徑的盡頭是落到浪茄的正確而明顯的路途，不建議從未到盡頭的分叉下降，那邊須從一幅接近垂直而且踏腳位細的石壁爬落沙灘，難度倍增。在浪茄內接回「麥理浩徑」，順着石屎路走，到東壩叫的士返回西貢市中心。
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| 一角之隔，浪茄熱熱烈烈，浪茄仔杳無人煙 |
萬分期待今敞行程所見所影的風景，但當爬到睇魚岩頂時，天色還是不太穩定，時有陽光，時有薄霧，所見之景一直有點灰矇，心中有點失望。幸好，走到長岩頂準備出咀之際，或許是日照增強的關係，天色突然明朗了一點。雖然陽光令出咀之路變得吃力，但總好過拍不了好風景，無功而還。
有數個景點是不能錯過的，有機會行的話不妨在那裡找找角度，或許有不錯的收穫：
- 登睇魚岩頂前，望向浪茄仔坑的平台
- 睇魚岩頂的副峰
- 長岩頂附近的大石台，能一覽罾棚角咀的側面
- 罾棚角咀的盡處
- 下降浪茄仔的山路，可拍下浪茄仔全灘
分段時間：
西灣亭 → 西灣山：1小時
西灣山 → 睇魚岩頂：1小時
睇魚岩頂→ 長岩頂：1小時
長岩頂 → 罾棚角咀：1小時
罾棚角咀 → 浪茄仔：1小時15分鐘
- 登睇魚岩頂前，望向浪茄仔坑的平台
- 睇魚岩頂的副峰
- 長岩頂附近的大石台，能一覽罾棚角咀的側面
- 罾棚角咀的盡處
- 下降浪茄仔的山路，可拍下浪茄仔全灘
分段時間：
西灣亭 → 西灣山：1小時
西灣山 → 睇魚岩頂：1小時
睇魚岩頂→ 長岩頂：1小時
長岩頂 → 罾棚角咀：1小時
罾棚角咀 → 浪茄仔：1小時15分鐘
浪茄仔 → 浪茄：45分鐘
退出路線：
(除了沿途折返)
退出路線：
(除了沿途折返)
- 於西灣山直下到浪茄
- 不登長岩頂，跳過罾棚角咀部份，直接到浪茄仔，繼而浪茄
後記
難以理解為何有報章評價此長途路線為三星（最高五星）。雖說這些難易度只屬參考，也沒任何標準（難度亦視乎各人經驗能耐），但未免有點兒誤導一般讀者。各種考慮加在一起（時間、距離、路線清晰程度、補給、退出點等等），我認為不應該只屬於大眾的「三星」郊遊路線。
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| 罾棚角咀 |
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| 在罾棚角頂上像地標一般的植物，我取笑名明為「罾棚角咀毛」 |
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| 乘觀光船近距離欣賞也是一個選擇 |
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| 飯甑洲 |
