需時：3小時50分鐘 (不計拍照、休息時間)
難度：休閒路線
睇野程度：一般
注意：-
相片：https://flic.kr/s/aHskZ7EecJ
沒太多人會特別留意「石龍拱」和「鱷魚朝天」這兩個小山崗，它們分別位於著名的「元荃古道」和「麥理浩徑」旁，人流冷清但卻有開揚的景觀，可以一覽大帽山及其附近山脈。
港安醫院 → 石龍拱涼亭
先沿「元荃古道」登山，在港安醫院旁的梯級出發，走過那條水泥大斜路（留意指示路向的木牌），接上石砌行山徑，來到「石龍拱」涼亭。平常可在涼亭處望到整條「青馬大橋」，但今日的煙霞很大，大得令大部份的景色都變得一片慘白。
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| 元荃古道旁的高樹予人清幽的感覺 |
石龍拱涼亭 → 蓮花山廢校
離開涼亭，也離開主徑，向北走向「石龍拱」山頂。上落「石龍拱」的山路可算是今日最難走的路段，比較崎嶇，多碎石，下山之途更要穿過一些草叢，但是行距不長。多走不多久，走到西北方的山路三岔口，見三數破舊的建築物，就是「蓮花山廢校」。那些舊校舍雖然已經生滿雜草植物，但也算保存完整，瀡滑梯更是「指定動作」。
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| 雜草叢生 |
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| 完整的滑梯 |
蓮花山廢校 → 蓮花山 → 鱷魚朝天 → 荃錦坳
向北面繼續前進，接回車路，經過「蓮花山」，走過一大段又斜又悶的車路，來到三路交界，向左走，走向「鱷魚朝天」。在不遠的馬路旁有山路口登上山崗，「鱷魚朝天」上有一個山火瞭望台，可以360度環觀大帽山和周邊的山脈，異常開揚，可惜今日看到的只有一片白霞。循原路返回三路交界，逆走「麥理浩徑」繼續走上斜路，最後從荃錦坳退出。
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| 鱷魚朝天開揚景觀 |
分段時間：
荃灣港安醫院 → 石龍拱涼亭：1小時
石龍拱涼亭 → 蓮花山廢校：25分鐘
蓮花山廢校 → 蓮花山：1小時
蓮花山 → 鱷魚朝天：40分鐘
鱷魚朝天 → 荃錦坳：45分鐘
退出路線：
(除了沿途折返)
無