路線：西灣亭 → 西灣 → 鹹田灣 → 大灣 → 東灣 (經東灣山東邊山坳)→ 沉船灣 (經東灣山西北邊山坳)→ 東灣 → 大灣 → 大浪坳 → 赤徑
需時：6小時15分鐘 (不計拍照、休息時間)難度：困難路線
睇野程度：一般
注意：路途甚遠，應事先計劃行程和帶備足夠裝備
分段時間：
西灣亭 → 東灣：1小時45分鐘
東灣 → 沉船灣：1小時15分鐘
沉船灣 → 東灣：1小時45分鐘
東灣 → 赤徑：1小時30分鐘
退出路線：
(不計沿途折返)
(不計沿途折返)
不向東灣走，於鹹田灣/大灣經大浪坳退出
