[第一天] Timpohon Gate → Pendant Hut
[第二天] Pendant Hut → Low's Peak → Low’s Peak Circuit → Pendant Hut → Timpohon Gate
難度：困難路線
睇野程度：推介
注意：登山前定要做足資料搜集、參考其他遊記
相片：https://flic.kr/s/aHsm6vEqFJ
「神山公園」的管理很有系統，整個公園都是由一間公司打理，行程和路線都有規範，預訂山屋、導遊等手續也是集中處理。對遊客而言，好處是預訂方便，但獨市生意的後果，卻是較昂貴的收費。網上不難找到親自預訂設施的方法，但我還是貪方便，找了旅遊中介公司去處理，不用另外安排前往「神山公園」的交通，也可以併湊人數，找團體優惠。
報名前最大的考慮是選擇行程/活動:
1) via ferrata (鐵索棧道)?
參加鐵索棧道（下文會再提及活動內容）的話，行程限制會多一點。首先，在登山時，你需要在下午三點半前到達山屋，接受訓練和講解，而且也限定要入住 Pendant Hut 。攻頂後，也要在限定時間前到達 via ferrata 起點才可以參與，減少了逗留在山頂的時間。
2) 三日兩夜 (3D2N)? 兩日一夜 (2D1N)?
基本行程是在山上待一晚，也有登山客會選擇多留一晚。行三日兩夜的話，第二天登頂後回到山屋休息，第三日的早上才開始下山。行兩日一夜的話，會建議在登山前，先在登山口附近留宿一晚，讓身體先適應高海拔，也可以在第二日早點到達登山口。當然，「神山公園」附近的住宿會比較昂貴。
另外，攻頂也有兩條路徑可到 Sayat-Sayat Hut 。 Ranau Trail 是預定路線，是有修葺、用木板舖砌好的主徑。另一條是 Kota Belud Trail ，多在岩石面上升，難度較高而且手腳並用。想走 Kota Belud Trail 的話，需要在入園登記時提出 ，但只要天氣稍為不適合，導遊也會決定走預定路線。
路線
相信絕大多數行 Summit Trail 的都是從 Timpohon Gate 開始（也有從 Mesilau Resort 起步的），除了上文提到的 Kota Belud Trail ，路線上沒有分支（導遊也不准許），長8.72km，由海拔1866m走到4095m。由起點到山屋（上升約1400m），基本上全是樹林間的梯級（沒有遠足經驗的大多都抽筋而回），上升幅度平均。過了山屋，即攻頂那一段，路況截然不同，較多石坡，左右沒有植物，有三數石坡板更要拉繩而上。開始前，記得在登記處拿張路線圖，或者在網上先找張詳細的地圖。
Via Ferrata
Via Ferrata 的意思是鐵索棧道，是在山頂附近一條以攀岩為主的路線。整條路線加了鐵索和不少鐵塊作落腳點，大大減低攀爬需要的技巧和繩索知識，設計明顯是為了讓沒有經驗的人也可以參加。這條鐵索棧道由一間叫 Mountain Torq 的公司營運，據訓練人員所說， Mountain Torq 還有開辦難度更高的攀線，但因為數年前的地震破壞了路線，才在這一兩年間逐漸開放活動。
Via Ferrata 當中也有兩條路線：較短的是 Walk the Torq ，需要兩至三小時完成；較長的是 Low’s Peak Circuit ，需要四至五小時完成。除了長度， Low’s Peak Circuit 的難度也比 Walk the Torq 高，地形變化和攀爬升降都較多，故需要多一點的體力和攀爬技巧。
難得來到，當然要玩內容較豐富的 Low’s Peak Circuit ，當中有好幾個位置也頗考攀岩者的技巧和膽識，例如早段的垂直下降，大坡板和獨索橋，有玩過攀岩的朋友應該沒有困難，未玩過的，就要在懸空中戰兢一番。
或許你會擔心設施的安全，以我觀察，他們的設置也算不錯，用的都是名牌子的攀岩用品（在這個不算富庶的國家），確保也做足（起碼有三重），訓練人員也熟悉路線。 Via Ferrata 的參加費用，老實說，也不是便宜，但能在三千多米高空攀岩，也看到不一樣的「神山」景觀，個人認為還是值得一試。
裝備
雨具是必備裝備之一，「神山」屬於熱帶樹林區域，經常下雨。行程間，差不多有一半時間是有下着雨的，雨量時大時小，但在森林間風不大，拿把輕便的雨傘也算行走方便（也要注意背囊的防水）。導遊說，在攻頂的凌晨下雨機會不大，但到早上也不時會下着細雨。如果參加 Via Ferrata 的話，最好也帶備防水外套 / 雨衣，因為攀石時，間中會攀過一些有水流的石面，下雨的話便成了一條微型瀑布。
食物和水不妨多帶一點，由起點到山屋都沒有補給，地圖上的休息點，準確點說，只是個有馬桶的涼亭而已。晨早攻頂時，也要在山屋打包一些食物（填滿水樽這個不用說吧）才出發。雖然山屋會提供午餐，但通常回到山屋已差不多是中午，相信攻頂後也會有點肚餓。
若果擔心有高山反應的話，導遊建議帶備一些止痛藥，或能減輕一下可能出現的頭痛症狀。別忘了預備一對耳塞，睡山屋的大房，只要有一個人打鼻鼾，加上少許高山反應，已足夠讓你徹夜無眠。
天氣 / 氣溫
登山一定要留意的當然還有天氣。出發的地方已有點涼意（而且是在晨早起行），氣溫大約廿度，但一行起來便開始流汗發熱。上文提到「神山」不時會下雨，要小心因濕身而帶來的失溫，尤其是差不多到達山屋的高度，溫度只得十幾度，而且環境變得開揚，偶有風吹，體感更冷。晚上會更凍，只有十度左右，我住的山屋雖有睡袋提供，但摸起來感覺濕濕的，所以沒有「睡進去」。
從山屋看出去，整個下午都是雨下過不停，很擔心管理人員會封閉攻頂的路線，但導遊說十月的凌晨大多不會下雨，頂多只是霧大一點，最近數月也只得兩三日封了攻頂的閘口。
凌晨爬到上山頂，果然很大霧，完全看不到日出，也難見山頂四周的山峰。可惜，我也不能等待放晴霧散，因為要趕及參加 Via Ferrata 。幸好，從山頂 Low’s Peak 下降時霧散了一點，能清楚看到「神山」最標誌性的 South Peak ，親眼看到 South Peak 的獨特的山貌，實在是令人難忘。溫度方面，山頂一帶只剩下三四度，而且風吹得蠻大，定要帶備足夠的防風防寒衣物（也別忘了手套）。
登山禮儀 / 登山態度
乍看之下，登「神山」沒有什麼難度：保養良好的路面，斜度高度也不大；有導遊帶領，不需擔心方向；挑夫幫忙少了負重；供應足夠的山屋。但是，也不應輕看登山的行程和大自然的變化。雖然沒有極端的天氣，但環境變化也不少，有翳悶也有寒風，時晴時雨，還有高地反應和無盡的梯級，不作點預備只會令你行得辛苦。所以，個人建議，出發前可作一些訓練（或考驗），走一些連續上昇的路段（例如由梅窩上大東山，不停的爬升八百多米）。
除了一般的登山禮儀（包括 Leave No Trace），也要注意當地文化。沙巴人奉「神山」為一座神聖的山 (spiritual mountain) ，故要小心個人行為和禁忌（數年前有外地人在山頂裸露，被當地人視為不敬，更有人覺得因此觸動地震，結果那幾個人要惹上官非）。不像香港，沙巴政府對「神山」的保護和管理有嚴厲的法規，聽導遊說，過往有刻意破壞「神山」環境而被判坐牢的例子。
分段時間：
Timpohon Gate → Pendant Hut：5小時
Pendant Hut → Low's Peak：2小時15分鐘
Low’s Peak Circuit (Via Ferrata)：4小時30分鐘
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| 路線圖 |
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| Carson Fall |
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| 橫練的小腿，可以看出挑夫的能耐 |
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| 路上的休息站 |
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| 松鼠 |
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| 豬籠草 |
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| 晚餐是白飯任裝的自助餐，有不少餸菜選擇，飽得令人感動 |
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| 4095m 神山最高點 |
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| St. John's Peak |
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| South Peak |
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| Via Ferrata |
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| Via Ferrata |
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| 在 Via Ferrata 才能看到的角度 |
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| 終點 |
